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Assertivité: soyez plus sûr de vous!

Communiquer de façon plus efficace, convaincante et surtout respectueuse

Nombre de sessions: 2

À partir de:

07-12-2020, Brussel

07-12-2020, Zespenningenstraat 70, 1000 Brussel

Dates

Itinéraire

Dates: 7/12/2020 ( 09:30 - 12:30 )   |  7/12/2020 ( 13:30 - 16:30 )

À partir de:

07-12-2020, Brussel

07-12-2020, Zespenningenstraat 70, 1000 Brussel

Dates

Itinéraire

Dates: 7/12/2020 ( 09:30 - 12:30 )   |  7/12/2020 ( 13:30 - 16:30 )

Tags: incertitude, assertivité, compentences_douces, assertif, assertive, conscience_de_soi, conscience_de_toi, respect, dire_non, social_profit, publieke_sector,

Est-ce que vous vous laissez marcher sur les pieds ? L'incertitude peut avoir un effet paralysant ou terrifiant. Cette formation en prise de conscience de soi, audace et dynamisme vous soutient pour prendre de l'assurance. Vous apprenez à communiquer avec confiance en soi et énergie avec votre entourage. Vous apprenez à votre manière propre à demander et à commander le respect. Il est parfaitement possible d'être assertif sans sembler blessant. Vous pouvez le faire d'une manière qui vous gagnera votre entourage.

Description

Nos formateurs - psychologues étudient la manière dont vous utilisez votre énergie dès qu'elle est négative. Vous apprenez à parler avec fermeté sans créer une sensation désagréable chez l'autre. De concert avec notre formateur s'engage un processus d'évolution qui a un effet tant à court qu'à long terme. En travaillant en petits groupes, nous garantissons la sécurité pour que chaque participant apprenne à se développer et à participer au processus d'évolution. Afin d'ancrer les aptitudes et les techniques apprises, nous allons ensemble sur la piste pendant une demi-journée à la fin de la formation. Grâce à des exercices à côté du cheval, nous entraînons votre assertivité, de sorte que vous pouvez faire l'expérience vous-même de votre propre processus d'évolution.

Programme

  • Qu'est-ce que l'assertivité?
  • De quoi ai-je besoin pour devenir assertif?
  • Connaissez vos droits assertifs!
  • Apprendre à dire non
  • Fournir du feedback
  • Gérer des sentiments émotionnels
  • Gérer les réticences
  • Hippotraining (formation à l'aide d'exercices à côté du cheval)

A qui cette formation s'adresse-t-elle

Cette formation est conseillée pour ceux qui souhaitent communiquer de façon plus efficace, convaincante et surtout respectueuse, avec leur entourage professionnel et/ou privé.

Enseignant

Vastenaekel Muriel


Nombre de sessions: 2

À partir de:

07-12-2020, Brussel

07-12-2020, Zespenningenstraat 70, 1000 Brussel

Dates

Itinéraire

Dates: 7/12/2020 ( 09:30 - 12:30 )   |  7/12/2020 ( 13:30 - 16:30 )

À partir de:

07-12-2020, Brussel

07-12-2020, Zespenningenstraat 70, 1000 Brussel

Dates

Itinéraire

Dates: 7/12/2020 ( 09:30 - 12:30 )   |  7/12/2020 ( 13:30 - 16:30 )

Prix € 200.00 (excl. TVA)

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